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今年の２月にスノーボードへ行った時のことですが、たった一本滑っただけで足がパンパンになり２～３本滑るころにはどうにもこうにも状態で午前中に終了してしまいました。他にもビンディング(ボードをブーツに固定する器具)を締める時に、お腹が痞えて思うように絞められないという情けない思いをしたことで『ダイエット』を心に誓いました。

早速、近所にあるスポーツジムに行き順調な滑り出しに思えたのですが、翌週からコロナの影響でスポーツジムが休館となってしまいました。仕方なくランニングでも良いかと思い走り出すと２００ｍくらいで息が切れ、足が攣りそうに・・・。

それから約２ヵ月間週一のペースでランニングを続け、今では５～１０ｋｍくらいの距離を走れるようになりました。

体重も８４ｋｇ⇒７９ｋｇと順調に減っています。

今年の冬に向け目標の７４ｋｇまで引き続き頑張っていきたいと思います。

東京営業所　井上