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先週末、長野県白馬へ仕事仲間と雪山へ滑りに行ってきました！

約一年ぶりに滑ったのですが運動不足と体重増加がたたり山頂へ到着しただけなのに息が上がってしまい体力の無さを痛感しました。

一緒に行った仲間の一人は私より１０歳年上にもかかわらず急斜面をガンガン滑っていて、聞くとランニングしたり家でスクワットをしたりとこの日に備えて準備していたとのことでした。

このままではダメだと思い、次の機会に備えて体を鍛え直そうと心に誓いました。

目指せ－１０Kg！！！

東京営業所　井上